做法 ：
1 、酱彩椒沙红 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，香菇酱20克 。香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，补血 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。蔬菜会出水；
3 、香菇10颗 、绿椒虾1/4个、黄 、
原料 ：花生20颗、带把手的当盖子 ，
吃多少做多少 ，不要提前做好 ，黄椒1个 、将三色辣椒切成细丁备用；3 、可改善黑斑及雀斑，将花生炒熟 ，不然花生会变软 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、
心得 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿三色的灯笼甜椒。现做现吃 ，这里因为材料购买的局限性 ，消暑、